2023-03-12 飲みすぎて体調悪い 75.65kg/23.5% BMI:25.57 昨晩も飲みすぎて朝から胃薬服用。 アルコールが入ると食がどんどん進み。 食が進むとアルコールも進み。 分かっちゃいるんだがやめられない。
2023-03-08 飲みすぎた 昨晩は打ち合わせという名の宴会。 飲みすぎた。 75.15kg/23.2% BMI:25.4 明日は有給休暇で休み。法定5日取得の5日目。けど会議が入ってるんだよなぁ。
2023-03-06 禁酒したい… まずは減酒から始めたく。 昨晩は日本酒1合とビール350ml。 普段の3分の2程度。 75.9kg/23.7% BMI:25.66 明日は打ち合わせという名の飲み会を設定され断れず。 他人に流されてばかり。