2023-03-06 禁酒したい… まずは減酒から始めたく。 昨晩は日本酒1合とビール350ml。 普段の3分の2程度。 75.9kg/23.7% BMI:25.66 明日は打ち合わせという名の飲み会を設定され断れず。 他人に流されてばかり。